第二十三天🥰
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改變自己的行動，比改變自己的腦袋簡單
我們從簡單的開...

第二十三天🥰
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改變自己的行動，比改變自己的腦袋簡單
我們從簡單的開始
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改變行為就會改變認知，腦袋就開始改變
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越難克服的改變，腦袋會改變的越多
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當行為的改變已經變成習慣，認知會變為生活智囊
所以已經不是行為先改或者腦袋先改了
已經成為自己的一部分
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一分鐘的改變🥰
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老朋友好久不見
杯子蛋糕

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